Media Valencia 2022

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 sufriendo ataques de isquio... o achaques de viejo jajaja









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Marcas

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Me acabo de dar cuenta de que puse una barra lateral con los tiempos en diferentes carreras. Como va pasando el tiempo, una sección con todos los tiempos en la página principal pierde algo de sentido. Lo voy a modificar dejando los mejores tiempos y alguna marca especial por diferentes motivos, e intentaré dejar en este 'post' todas de las que me acuerde de colgar. 10K 00:45:13 Castro 08/09/2019 00:45:37 Castro 02/10/2022 (00:46:52 en media Valencia 2018) 00:47:15 Colindres 27/04/2019 00:48:38 Laredo 16/10/2021 00:48:44 Laredo 19/03/2022 00:48:47 Laredo 16/03/2019 00:48:49 Laredo 18/03/2017 00:49:14 Castro-Urdiales  06/10/2013   00:49:19 Colindres 01/05/2014 00:49:42 Colindres 28/04/2018 00:49:38 Colindres 30/04/2016 00:49:49 Laredo 16/03/2024 00:50:00 Laredo 17/03/2018 00:50:22 Laredo 24/05/2025 00:50:22 Castro-Urdiales 20/09/2015  00:50:23 Llodio 26/06/2016 00:50:38 Laredo 19/03/2016 00:50:58 Cambrils 26/02/2017 00:51:10 Gasteiz Hiria 02/11/2014 ...
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Otra edición más sufriendo en Laredo

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Sal sin calentar, con un día con viento y lluvia, con medio catarro y mal descansado, y pasará esto. Parada en el km. 4 y en el 5 con dolor en la espinilla (o tibial como dicen los entendidos), luego a ver si conseguía recuperar algo de todo ese tiempo perdido, incluidos 2 km a ritmos muy lentos... total 50:00, que no es mi peor marca (de hecho es la 5ª mejor) y no hace mucho era casi mi tope, pero ahora ya me exijo más y quería al menos bajar de 49'...
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Volta a Valencia

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2 años después... No daba un duro por mí mismo, con escasísima preparación y los isquios tan tocados que soy incapaz de tocar el suelo sin doblar las rodillas, pero conseguí llegar a meta. Dentro de 7 días cuarta carrera consecutiva, de las que tenía pagadas desde 2019 la más retadora, pero que no voy a acabar porque sería una gran temeridad intentarlo. (Edito) O... Y sisí????
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