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Mostrando entradas de marzo, 2018

Otra edición más sufriendo en Laredo

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Sal sin calentar, con un día con viento y lluvia, con medio catarro y mal descansado, y pasará esto. Parada en el km. 4 y en el 5 con dolor en la espinilla (o tibial como dicen los entendidos), luego a ver si conseguía recuperar algo de todo ese tiempo perdido, incluidos 2 km a ritmos muy lentos... total 50:00, que no es mi peor marca (de hecho es la 5ª mejor) y no hace mucho era casi mi tope, pero ahora ya me exijo más y quería al menos bajar de 49'...





Carrera Alboan 6,2k a 4'45"/km

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sufriendo mucho, intenté seguir a tres "liebres" que iban a buen ritmo... se me marcharon en el km. 4 pero no desfallecí del todo y acabé en 28'52" a una media de 4'45", que es de lo mejor que he hecho nunca.

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