Speedy, corredor popular...

Una mañana soleada, sin calor, estupenda para correr, salvo por el viento que sobre todo en la ida del paseo marítimo pegaba fuerte. Unos 400 inscritos, la mayoría en la distancia de 21,097. Liebres que corrían como tales. Lo he dado todo, sin referencias porque los hitos estaban mal colocados, al llegar veo el crono por debajo de 24' y no me lo creo. Pico 23'39" en meta, no estaré seguro hasta ver la clasificación. Para un lentorro como yo, hacer una media de 4'43"/km. es toda una "machada". Como no tengo abuela ya me echo yo las flores, jeje. esperando fotos, vídeos, etc... salida suave pero concentrado por el paseo marítimo buscando la meta... y llegada!  Clasificación

Este domingo el reto será bajar de 25' en los 5K de Santoña. Si no viene "el del mazo" debería ser factible puesto que es un recorrido llano, a nivel del mar, y con muchas rectas. Después vendrá el Cross de Armentia, 6,2Km. con subida y bajada por el bosque, objetivo: disfrutar. En mente están los 10K de Llodio, el 16 de junio, donde también saldría a disfrutar sin buscar un tiempo. Y después, a Santa Pola, ahí con el mar y espero que una temperatura agradable a las nueve de la noche, el reto es acercarme a la barrera de los 50 minutos. Quedan 5 semanas y debería ser capaz de lograrlo. Retos y más retos...

Gracias Julio, por tirar de mí para conseguir un tiempo que rebaja más de 4 minutos el mejor tiempo hasta ahora, que curiosamente había sido mi primera carrera de 10K. En esta mi 4ª carrera, en casa, en Vitoria, con un recorrido no demasiado rápido (alguna que otra rotonda, alguna subida que otra), unos 4000 corredores que hacían difícil en algunas zonas llevar el ritmo, y con un final agónico, porque cuando lo creía acabado resulta que había que hacer un último giro por la calle San Antonio y San Prudencio, con dolor en el sóleo derecho (ya andaba tocado hace unos días), parece que por fin he conseguido cierta fuerza como para hacer 10 km. a buen ritmo, estoy super contento!!! A ver si salen las clasificaciones oficiales, la foto de meta (creo que no saldré muy favorecido) y el vídeo, y las cuelgo por aquí. Clasificación general

No va más... todo el pescado vendido... últimos días antes de los 10K de la maratón Martín Fiz, todo un reto en el que llevo pensando desde principios de temporada. El miércoles 1 de mayo salí a correr en Castro, por el recorrido de los 10K (3 vueltas por el paseo marítimo). Correr al lado del mar parece que da un plus, conseguí hacer 9,8k en 52'. Ojalá me salga parecido el domingo en Vitoria, porque significaría bajar unos 4 minutos mi mejor tiempo. Zona del nuevo parking de Castro-Urdiales Esta semana a intentar descansar, beber mucha agua (y nada de cervecitas...) y a ver qué tal.