Speedy, corredor popular...

Comenzó el año como de costumbre desde que soy padre: trancazos y gripes. Pero superado eso, llegaron buenos momentos, con los 10K de Laredo donde hice 50'38", luego Colindres donde bajé de 50 (49'38"), y la Media de Fiz donde conseguí marca personal (1h50'56"). En la Media de Laredo sufrí por el calor y excesos, pero acabé en 1h56'29". Después empezaron los problemas, aunque todavía a finales de junio hice 50'23" en los 10K de Llodio. Julio y Agosto casi parado, haciendo algo de bici pero seguían los problemas. En septiembre algo mejor, hice los 10K de Castro en 52'15". En octubre conseguí acabar la Media de Valencia, aunque en 2h00'26".  Luego volví a parar, seguía con ese dolor de origen no muy claro, y empecé con el tratamiento en el osteópata, uno por semana. Tras un noviembre en blanco, en diciembre pude hacer algunos entrenamientos, pero a falta de una semana para la Media de Vitoria, trancazo. Sufrimie

Tremenda humedad y calor, lesionado y bajo de forma, disfruté lo que pude y sufrí lo que no quería. Al menos terminé, aunque en 2h00'.

Qué sufrimiento en Castro, sobre todo los últimos 3 kms. Calor y humedad, pero sobre todo los problemas en la pata y la tremenda falta de forma han hecho mella. Clasificación Lo bueno, he podido terminar, y con un tiempo decente para el estado de forma: 52'15" (media de 5'13"/km).

Durante julio y agosto he seguido con molestias al correr, hasta el punto de parar semanas completas. En total veo que he salido en 17 veces a correr, lo cual me sorprende porque la impresión es de parón total. También he hecho un poquito de bici, pero no todo lo que me hubiera gustado ya que el problema se centra en el piramidal y en bici también se resiente. Ahora quedan 8 semanas para preparar una media prácticamente desde cero, y en menos de tres semanas tengo los 10K de Castro. Si la punción seca y la fisio han dado resultado, ojalá pueda salir 4 veces por semana, acumular kilómetros para intentar disfrutar en Valencia, que es mi objetivo único dado que cualquier objetivo de marca sería una estupidez. También quiero poder seguir después de Valencia, digamos "desde debajo hasta arriba de la ola" para llegar al invierno y a la Media de Vitoria sin lesiones. Ya me da miedo apuntarme a una carrera con antelación. Iremos viendo.

50'23" en Llodio después de varias semanas de parón, 176ppm de media y sufrimiento entre el 8 y el 9 por el dichoso isquiotibial, piramidal, fascia lata o lo que sea que me da guerra. Contento.

Calor, humedad, viento y excesos previos convirtieron en un pequeño calvario la media de Laredo. http://resultados.uno.es/MyResults.aspx?CId=16479&RId=84&EId=2&AId=99657

Entrada en meta de la EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz (Media maratón). Tras una salida muy tranquila, sin motivo aparente volví a sufrir un episodio de "pata agarrotada", por lo que paré en el km. 9 y otra vez en el 9,5. A partir de ahí, cambié de estrategia: subí el ritmo y me olvidé de tiempos y pulsaciones intentando buscar el equilibrio disfrute-esfuerzo, y lo conseguí. Después de meta, sorprendido, vi que había mejorado mi marca personal. Muy contento y con ganas de seguir buscando la mejor versión de mí mismo. Tiempo real (según mi reloj) 1h51'03" (para 21,21 km.) Tiempo real (según organización): 1h50'42"

Colindres, 30 de abril, buena temperatura pero viento fuerte sobretodo en la marisma. Después de un día "duro" con comida familiar donde me pasé comiendo y bebiendo, hoy he sufrido como un jopu... En el km 5 ha llegado ese dolor agarrotante que tanto conozco y he bajado el ritmo durante 2 km, luego me he repuesto algo y he conseguido alcanzar a la liebre de 50' que se me había ido, para terminar en 49'38". Es la tercera vez que bajo de 50' así que muy contento. El día que me porte bien lo peto... :-P Emoticono tongue

Sufre mamón! Te pasaste de listo al principio con parciales de 4:42 y 4:47 y lo pagaste caro. Espero que aprendas! Tiempo final 50:38