Entradas

Mostrando entradas de febrero, 2013

Comienzos...

Imagen
Septiembre 2012: en la empresa anuncian la celebración en Vitoria de la "Carrera de Empresas", no sé porqué pero me apunto, a pesar de no haber corrido más de 3 kms. seguidos casi nunca, la carrera es de 5km. y supone un reto. Me apunto con dos compañeras de trabajo que dicen hacer poco running, ritmo esperado 5'30". Yo estaba en ese momento por encima de 6'. Voy cogiendo ritmillo y cierto vicio con el asunto, así que voy aumentando las salidas, el ritmo y la distancia. Consigo terminar la carrera muy bien, empezando cansado al final con buenas sensaciones, incluso me tomo el lujo de esprintar. Tiempo: 27'53". Diciembre 2012: El vicio sigue adelante, así que me apunto a la San Silvestre: 7km, otro reto importante. Sigo incrementando tiempos de entrenamiento, ritmos, pero a unas semanas de la carrera comienza un molesto dolor en la parte exterior de la rodilla. Más tarde sabría que es el síndrome de la cintilla iliotibial, o tendinitis del tensor