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Mostrando entradas de diciembre, 2014

Resumen 2014 en números

El reloj con GPS y pulsómetro me ha gastado más de una jugarreta (yo culpable por hacerle caso). Pero también va registrando datos que me permiten hacer un resumen de los entrenamientos y carreras de este 2014 que toca a su fin. Un año completo, con muchas carreras y sin lesiones importantes. También ha sido el primer año en que todos los meses he salido a correr de los dos que llevo corriendo, y también creo que de las 52 semanas de este año no he fallado una sola. En cuanto a carreras, han sido muchas: 10km de Laredo Carrera de los paseos 6,2km Subida a Estíbaliz 10K de Colindres Media Martín Fiz 7K Santoña Media de Laredo Carrera de la Batalla 6,2km Ponle Freno 10K (bueno 9,3) Carrera Empresas 5K Gasteiz Hiria 10K Gasteizko Herrikrossa Santurce-Bilbao (fiasco) Media Vitoria y mañana la San Silvestre vitoriana, 6,5K 15 carreras en total aunque con un abandono. Lo bueno:  49'19 " en Colindres 10K 1h53'53" en la media de Laredo (con mucho c

Fiasco

El 21 de diciembre ha sido mi primer abandono en una carrera, y dolorosamente ha tenido que ser la Media de Vitoria que con tanta ilusión esperaba. El culpable de este fiasco evidentemente soy yo, y mis circunstancias: tras una semana parado con medio catarro, el día previo a la carrera comí y bebí demasiado, hasta el punto de que aunque no me acosté tarde me dormí tardísimo por la pesadez de estómago. Encima para arreglarlo, desayuné pensando que necesitaría fuerzas, pero lo que necesitaba era descanso y comer y beber sano. Sólo hice 3 kms. más o menos bien, me paré, seguí 3kms, me paré, hice un último intento y me fui a casa al pasar por el 7. Dicen que de los errores se aprende más que de las victorias. Aprender no sé, pero el error ha sido tan "macanudo" que seguro que no se me olvida. En una semana será la San Silvestre, 6,5km, vamos a ver si soy capaz de no cometer muchos más errores, y acabar el año bien porque ahora mismo no me siento bien.

Santurce-Bilbao 2014

Imagen
Por segunda vez me presenté en Santurce para una carrera de casi 16km. como preparación para la Media de Vitoria. El año pasado tuve problemas, tuve que parar y acabé mucho mejor que empecé. Este año salí suave, para ver si evitaba ese problema en la pierna hasta que coge temperatura, y... pasó lo mismo que el año pasado. Fue un poco más adelante, sobre el km. 6-7, pero parecido: la espinilla izquierda dura como una piedra. Después de parar a "atarme la zapatilla", y sobre todo después del avituallamiento (casi en el km. 9) empiezo a disfrutar, e incluso me sale algún km. por debajo de 5'. Luego sigo con la historia, de momento un par de fotos: CLASIFICACION