Speedy, corredor popular...

Cuando me compré el reloj GPS en julio del año pasado, los entrenamientos comenzaron a ser mini-retos en cuanto a distancia, ritmo, pulsaciones... A finales de año puse una meta en la aplicación web: 1000 kms. en un año. Hoy, faltando casi dos meses, he superado esa cifra. Para un corredor experto no será gran cosa, pero para mí es un hito. "Un pequeño paso para el hombre, un gran paso para la humanidad" jeje

No sé qué hago bien cuando consigo hacer una carrera sin que algún dolor intenso me fastidie desde el comienzo. En teoría hoy he calentado bien (quizás no lo suficiente), y estirado antes de la carrera. He salido fuerte, a pesar de la aglomeración primer km. en 5'28" y segundo en 5'06". De repente dolor en el tibial anterior (la espinilla izquierda), he decidido parar un momento a "atarme la zapatilla". No ha servido de nada. En el avituallamiento del km. 5 he parado y por unos momentos he pensado en la retirada. He perdido más de dos minutos y he continuado sin ninguna convicción. Por suerte he visto el globo de 2 horas y he decidido seguirlo, sabiendo que iría a unos 5'40". Ha funcionado, el dolor se ha disipado y en la media Media le he dejado atrás y he subido el ritmo, con algunos parciales buenos, aunque las numerosas cuestas no ayudaban. En el km. 17 me he cruzado con Roberto (maratoniano aunque esta vez sólo hacía la media), que iba ya

En una semana afrontaré el primer gran reto de 2014, la media maratón Martín Fiz. Espero que salga un día sin viento, con 14 graditos, haber dormido bien... Ojalá sea un día de disfrute y si puedo batir la hora 56 de mi primera media y acercarme a 1:50 sería un éxito. El recorrido es conocido hasta el km 10, porque coincide con la carrera del año pasado, este año debería pasar por la Florida (km 10) en menos de 55', ahí chute de gel y tirar fuerte hasta después del 15, donde hay otro avituallamiento. Preveo tomarme otro gel y acabar ya como se pueda. Si lo hago bien hasta ahí estaría cerca del objetivo, a partir de ahí no ganaré muchos segundos y espero no perder muchos, así que hay que tirar y probar los límites.7 Plano

En Colindres 2013 hice mi peor carrera de 10K, acabando hecho polvo en una hora exacta. Este año me enganché a la liebre de 50' y me fue muy bien, en el último km la dejé atrás y estuve cerca de mi MMP. No estoy seguro del tiempo real, el oficial fue de 49'51" pero la media de mi Gps me hace pensar que quizás incluso mejoré los 49'14" de Castro. Clasificación