Algo más que un paseo...

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Empecé la carrera de los paseos con Emma, una compañera de trabajo, los dos primeros km. a buen ritmo (5'05",5'07"), y llegando al km 3 me dice Emma "tira tú", y en lugar de seguir a 5' aceleré y acabé pegándome una paliza, pero contento: 5'03", 4'51", 4'51" y 4'28" !! Tiempo final 29'36", y las pulsaciones medias al final 175ppm, demasiado altas, pero al ser carrera corta...

Este fin de semana llega la subida a Estíbaliz, algo más de 15km. donde habrá que regular bien.




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Marcas

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