Gasteiz Hiria 10K (running in the rain)

Menuda "manta" de agua cayó el domingo en Vitoria, desde 5 minutos antes de comenzar la carrera hasta prácticamente el final de la misma.

Unos 800 locos nos reunimos en la calle Dato para la Gasteiz Hiria, que va por la 15ª edición, aunque para mí era la primera. Un recorrido con cierta dificultad, puesto que había que subir hasta Armentia por Portal de Lasarte, y oh sorpresa, llegados arriba, al pueblo de Armentia, giramos a la izquierda en diagonal por el bosque de Armentia, donde la lluvia había formado numerosos charcos, una fuerte bajada con piedras, delicada.

Mi objetivo era hacer un rodaje, rapidillo eso sí, pero sin objetivo de marca. Sin embargo, y a pesar de salir tranquilo no siguiendo a la "jauría desenfrenada" y con el atasco inicial, el primer km. pita en 5'17", y el 2º en 5'10". De pulsaciones ni idea, porque el pulsómetro se volvió loco momentos antes de la salida, y me marcaba más de 200ppm.. al final me salió una media de 219 y un pico de 250!!! habrá que resetearlo o algo.

Km. 3 en 5'07", y voy bien. El 4º ya empieza a picar hacia arriba, y empiezo a ver al fantasma del tibial izquierdo... 5'22", y 5'30" en el km. 5, sufriendo bastante con viento de cara, la lluvia y descolgado de cualquier grupeto. Claro que casi nunca me uno a grupos. El siguiente km. parece que la pata va mejor, y aunque es subida hasta el 5,7, la bajada por el bosque mejora el paso total: 5'10".  A partir de ahí, acelero aprovechando que hay buenas bajadas, aunque sin querer apretar al máximo, y sin mirar el crono. Resultado, muy bueno, kms 7 al 10 en 4'54", 4'50", 4'54", 4'59" (el paso por el túnel...), y un tiempo final de 51'44" para 10,200, es decir a media de 5'07"

La verdad, contento. La próxima será el 30, Santurce-Bilbao, si es que no me apunto a la del 23 de 9K...

Clasificación



Comentarios

Entradas populares de este blog

Marcas

Media Fiz 2023 - toca parar

Marca personal en 10K Colindres: 47'15"